Stel jouw vraag:
 
Registreer je nu

Minder geschikt als eerste hapje

Er zijn verschillende voedingsstoffen die je kindje tot een bepaalde leeftijd nog niet mag eten. Andere voedingsstoffen, zoals suiker en zout, moet je eigenlijk altijd tot een minimum beperken. Voeg tijdens het koken van de maaltijd voor je baby dus ook geen suiker of zout toe. ​​​
Tip!
Tip!
Soms moet je kleintje een nieuwe smaak wel 5 tot 10x proeven voor hij het accepteert! Dus geef niet gelijk op!
Meer over het stappenplan

Zout

Te veel zout is slecht voor de ontwikkeling van de nieren.
 

Natrium

Natrium is een onderdeel van zout (natriumchloride). Sommige voeding bevat natuurlijke natrium, maar pas op met voeding waar volgens het etiket zout aan toegevoegd is. Bouillonblokjes of kant-en-klaarsauzen en -maaltijden bevatten vaak veel zout. Gebruik deze dus liever niet. Wil je je kindje toch een gevarieerde maaltijd voorzetten? Kies dan voor een van de vele babymaaltijden van Olvarit Mijn eerste hapjes.


Suiker

- Kies voor voeding die van nature al zoet is, zoals fruit en worteltjes.
- Wees alert op de hoeveelheid suiker die is toegevoegd aan toetjes. 
- Kies voor zuivelproducten waaraan de minste suiker is toegevoegd.
- Let erop dat ook hartig eten toegevoegde suikers kan bevatten 

 


Nitraat en nitriet

Vanaf 6 maanden mag je in beperkte mate nitraatrijke groenten geven. Nitraat is een natuurlijk bestanddeel van planten en groenten. In vrijwel alle groentesoorten komt nitraat voor. IJzerrijke bladgroenten, zoals spinazie, bevatten meer nitraat. Nitraat kan door het lichaam omgezet worden in nitriet en dit is, in grote hoeveelheden, schadelijk. Als je niet vaker dan twee keer per week nitraatrijke groenten aan je kind geeft, is er niets aan de hand. Wat zijn nitraatrijke groenten? Andijvie, bietjes, bleekselderij, Chinese kool, koolrabi, paksoi, postelein, raapstelen, sla (alle soorten), spinazie, spitskool en venkel.

Feedback Form