Voeding

​Alleen via jou krijgt je baby voeding binnen. Alles wat jij eet en drinkt, gebruikt je lichaam om jou en je baby te voorzien van voedingsstoffen. Let er dus extra op dat je gezond eet. Sommige dingen kun je beter even niet nemen, omdat ze een risico vormen voor de gezondheid van je kindje. Denk bijvoorbeeld aan rauw vlees en producten met veel vitamine A en alcohol.

In onderstaande artikelen lees je alles over de voedingsmiddelen die je beter kunt vermijden en waarom vet zo belangrijk is tijdens je zwangerschap. We geven je ook een aantal gezonde recepten, die het je makkelijk maken om meer voeding binnen te krijgen die goed voor je is.