De magie van witte ruis: Hoe het je baby kalmeert en helpt om beter te slapen

Baby’s houden van witte ruis. Ze zijn het gewend. Voordat je kleine ter wereld kwam, heeft hij/zij 9 maanden in je baarmoeder gezeten, waarbij zijn dagen waren gevuld met het troostende gezoem van het menselijke lichaam. Het kloppen van jouw hart, het geluid van het bloed dat door je aderen stroomt, het ritmisch in- en uitademen, zorgden voor een troostende dissonantie, te vergelijken met het geluid van een vacuüm.

De witte ruis bootst de geluiden van de baarmoeder na, die je baby kalmeren en hem een veilig gevoel geven. Hoe werkt witte ruis dan precies?

  • Omdat witte ruis de geluiden van in de baarmoeder weergeeft, vooral de hartslag en de bloedstroom van de moeder, geeft het baby’s het veilige en knusse gevoel dat ze hadden in hun moeders buik.
  • Witte ruis is ook perfect geschikt voor baby’s die moeilijk inslapen, omdat het helpt om huishoudelijke geluiden, zoals die van broers of zussen, te blokkeren.
  • Het is bekend dat witte ruis doeltreffend is om drukke baby’s of baby’s met krampen te kalmeren. Witte ruis is te vergelijken met tal van geluiden in onze natuurlijke omgeving en met de geluiden die elektrische huishoudapparaten maken.
moeder houdt kindje vast

Het geluid van welke huishoudapparaten kan baby’s kalmeren?

  • Wasmachines
  • Vaatwasmachines
  • Haardrogers
  • Stofzuigers
  • Ventilatoren


Welke natuurlijke geluiden maken baby’s rustig en helpen hen beter te slapen?

  • Het geluid van water
  • Het geluid van regen
  • Het geluid van watervallen
  • Het geluid van de zee en de golven
  • Het geluid van de wind
peuter slaapt

Sommige baby’s houden niet van witte ruis

Het is belangrijk te beseffen dat witte ruis niet voor alle baby’s werkt. Elke baby is anders als het op slaapbehoeften aankomt. Witte ruis kan dus een kwestie zijn van vallen en opstaan.
Als je beslist om witte ruis uit te proberen, doe het dan veilig en op een laag volume.

Onze spotify playlist voor witte ruis kan je vinden op onze website, in de Speelhoek.

Vragen of advies over jezelf of je kindje? Wij zijn 24/7 bereikbaar!