Voeding

Voedingsschema 4 maanden

Als je kindje na 4 maanden de stap maakt naar vaste voeding, is dat een bijzonder moment. Wij helpen je graag in het meedenken hoe je dit het beste aanpakt. Daarom hebben we een voorbeelddagmenu samengesteld.

Dagmenu voor kindjes vanaf 4 maanden

Stap 1: 

7 – 8 uur: Ontbijt 

Borstvoeding of 200 ml flesvoeding*

11 – 12 uur: Lunch 

Borstvoeding of 200 ml flesvoeding*

15 – 16 uur: Tussendoortje

Borstvoeding of 200 ml flesvoeding*

17 – 18 uur: Warme maaltijd

Een fijn gepureerd groentehapje, bijvoorbeeld doperwtjes, worteltjes of bloemkool

19 – 20 uur: Voor het slapen gaan

Borstvoeding of 200 ml flesvoeding*

*Borstvoeding is de beste voeding. Tot de leeftijd van 6 maanden zijn de eerste hapjes (vanaf 4 maanden) enkel aanvullend. Dit menu is bedoeld als suggestie. leder kindje heeft andere behoeftes. Overleg daarom altijd de juiste hoeveelheid voeding en verdeling over de dog (o.b.v. leeftijd, lengte en gewicht met je consultatiebureau, verloskundige of arts.

Dagmenu voor kindjes vanaf 4 maanden

Stap 2: 

7 – 8 uur: Ontbijt

Borstvoeding of 200 ml flesvoeding*, als je wilt kun je er l tot 2 eetlepels (5-10 gram) rijstebloem aan toevoegen.

9 – 10 uur: Tussendoortje

Een fijn gepureerd fruithapje, bijvoorbeeld 125 gram banaan, peer of appel

11 - 12 uur: Lunch

Borstvoeding of 200 ml flesvoeding*

15 – 16 uur: Tussendoortje

Borstvoeding of 200 ml flesvoeding*

17 – 18 uur: Warme maaltijd

Een fijn gepureerd groentehapje, bijvoorbeeld doperwtjes, worteltjes of bloemkool

19 – 20 uur: Voor het slapen gaan

Borstvoeding of 200 ml flesvoeding*

Je kunt het schema ook downloaden!

*Borstvoeding is de beste voeding. Tot de leeftijd van 6 maanden zijn de eerste hapjes (vanaf 4 maanden) enkel aanvullend. Dit menu is bedoeld als suggestie. leder kindje heeft andere behoeftes. Overleg daarom altijd de juiste hoeveelheid voeding en verdeling over de dog (o.b.v. leeftijd, lengte en gewicht met je consultatiebureau, verloskundige of arts.

Drinken

Geef je kindje ook af en toe wat te drinken tussendoor. Dit kan in de vorm van water of slappe thee en mag een paar keer per dag aangeboden worden. Je kindje kan dan drinken naar behoefte.

Fruitmomentje

Het fruitmomentje kun je introduceren nadat je kindje kennis heeft gemaakt met enkelvoudige groentesmaken. Na ongeveer 2 weken kun je beginnen met fruit!

Tool

Voedingsschema 4-5 maanden

Download hier

Benieuwd wat er nog meer speelt tijdens de ontwikkeling van je baby?

Lees meer over 4 maanden