Voeding

Gezonde tussendoortjes voor je peuter

Gezonde tussendoortjes voor je peuter

De wereld van je kindje wordt iedere dag groter en al dat ontdekken kost energie. Tussendoortjes passen in een gezond voedingspatroon, maar geef niet te veel en varieer voldoende. Geef je kleintje naast zijn drie dagelijkse hoofdmaaltijden drie gezonde tussendoortjes. 


  • Denk bijvoorbeeld aan:
  • Groente of fruit 
  • Yoghurt
  • Een volkorenbiscuitje
  • Soepstengel
  • Rijstwafel

Deze tussendoortjes kun je op verschillende momenten van de dag geven, bijvoorbeeld tussen het ontbijt en de lunch, tussen de lunch en het diner en ’s avonds voor het slapen gaan.