Emotie en relaties

Geboorteplan voor je bevalling

Het schrijven van een geboorteplan is een goede voorbereiding op je bevalling. Deel je wensen ook met je partner.

Bespreek je geboorteplan

Je partner kan dan tijdens de bevalling erop toezien dat alles volgens jouw wensen gebeurt. Bespreek je geboorteplan ook met de verloskundige of gynaecoloog. Zo zijn zij ook vooraf op de hoogte en voorkom je verrassingen voor alle partijen. Houd het geboorteplan altijd bij je in de buurt en stop een kopie in je vluchtkoffer.


De inhoud van een geboorteplan

In het geboorteplan voor een bevalling zet je de antwoorden op de volgende vragen


  • Wat waren je ervaringen bij eventuele eerdere bevallingen?
  • Waar wil je het liefst bevallen?
  • Wie mogen bij de bevalling aanwezig zijn? Wil je wel of geen stagiaires of artsen in opleiding aan je bed?
  • Hoe vang je het liefst weeën op? (Bijvoorbeeld onder een warme douche)
  • Heb je wensen wat betreft licht, muziek, temperatuur of sfeer?
  • In welke houding wil je bevallen?
  • Wil je pijnbestrijding? En zo ja, in welke vorm?
  • Hoe denk je over medische ingrepen? (Bijvoorbeeld inknippen of een keizersnede)
  • Hoe wil je dat er met je wordt gecommuniceerd? Wil je alles tot in details weten?
  • Wil je de baby direct na de geboorte op je blote borst? Of bij je partner als je daar zelf niet toe in staat bent?
  • Wie mag de navelstreng doorknippen?
  • Wat moet er volgens jou met de placenta gebeuren?
  • Wil je dat er gefilmd of gefotografeerd wordt?
  • Wil je na de bevalling rust of direct je familie en vrienden aan je bed?
  • Andere wensen die je nog te binnen schieten.

Voorbereiding bevalling

Houd er rekening mee dat het soms niet mogelijk is om aan al je wensen tegemoet te komen. Soms is het medisch noodzakelijk een keizersnee uit te voeren, een tang te gebruiken of de baby meteen mee te nemen naar een andere kamer.


Benieuwd wat er nog meer speelt tijdens je zwangerschap?

Lees meer over Week 22