Je browser wordt niet ondersteund

Het spijt ons, maar de browser die je gebruikt wordt niet door Nutricia ondersteund.
We adviseren je om één van onderstaande browsers te gebruiken. Meer informatie.

Recept: Lamskoteletten

Voeding

Lamskoteletten met erwtjes en munt, een gezond recept voor als je zwanger bent. Ontdek hoe je deze heerlijke maaltijd klaarmaakt.

Ingrediƫnten voor twee personen

  • vier lamskoteletten
  • 200 gram verse of ingevroren erwtjes
  • vier fijngehakte blaadjes verse munt 
  • 50 gram ongezouten boter
  • zeezout en versgemalen peper

Bereidingswijze

Besmeer de lamskoteletten met de helft van de boter en strooi er een beetje peper en zout op. Leg ze vervolgens in een voorverwarmde koekenpan en braad ze aan beide zijden drie tot vier minuten op halfhoog vuur. Haal de koteletten van het vuur en laat ze een paar minuten rusten. Kook ondertussen de erwtjes beetgaar in water met een beetje zout. Giet ze af, roer de rest van de boter en munt erdoor en voeg een beetje peper en zout toe. Eet smakelijk!



Bereidingstijd


15-20 minuten


Benieuwd wat er nog meer speelt tijdens je zwangerschap?

Lees meer over Zwangerschap