Voedingsschema's

Beginnen met eerste hapjes is best even zoeken. Wat geef je wanneer en hoeveel ? Wij helpen je graag met onze overzichtelijke schema's.

Heb je daar vragen over of wil je overleggen over de voeding van je baby? Bel dan gerust met onze voedingskundigen via 0800 022 26 26.

Wat is een dagmenu/voedingsschema?

Dit geeft een overzicht van de eetmomenten van je kindje. Bij ieder eetmoment geven we een indicatie van het tijdstip en voorbeelden van wat je kindje zou kunnen eten. Download onze handige schema's.

Download

Voedingsschema 4-5 maanden

Voedingsschema 6-7 maanden

Voedingsschema 8-11 maanden

Voedingsschema 12+ maanden

Tips en tricks bij de voedingsschema’s

  • Wat als mijn kindje te moe is?
    Is je kindje te moe tijdens het avondeten en wil hij niet eten? Geef de warme maaltijd dan eens tussen de middag. Je kunt dan ’s avonds een boterham geven.
  • Wat geef ik mijn kindje te drinken?
    Geef je kindje bij voorkeur water of slappe thee als drinken. Af en toe een glaasje speciaal diksap voor baby’s kan. Beperk dit wel tot één bekertje per dag vanwege de zoete smaak. Water kun je interessant maken door er wat munt, een schijfje citroen of wat vruchtjes als framboos, aardbei of bosvruchtjes in te doen. Of voeg een schijfje komkommer toe. Wel even verwijderen voordat je kindje gaat drinken.
  • Wat als mijn kindje ineens eten weigert?
    Weigert jouw kleintje de warme maaltijd rond zijn eerste verjaardag? Dat kan zomaar gebeuren, want je kindje ontdekt in deze periode zijn eigen wil. Dat laat hij vaak merken door zijn mondje stevig dicht te houden en zijn hoofd weg te draaien zodra je eten aanbiedt. Probeer het - hoe moeilijk ook - los te laten. Hoe kun je hiermee omgaan?
    - Blijf het fruit, de warme maaltijd en het brood aanbieden. De ene dag zal het namelijk beter gaan dan de andere dag.
    - Besteed er niet te veel aandacht aan als je kleintje niet wilt eten, dit vinden ze vaak erg interessant.
    - Geef niet te grote porties en varieer.

Olvarit producten

Goed eten maakt groot