Voeding

Voedingsschema voor je baby vanaf 6 maanden

Van 4 keer melkvoeding en een paar hapjes per dag, ga je naar een dagmenu met 3 hoofdmaaltijden (ontbijt, lunch en warme maaltijd) en 3 tussendoortjes.

Wij helpen je graag en hebben een aantal voorbeelddagmenu’s samengesteld. Je kan dit voedingsschema hier ook downloaden!

Dagmenu voor kindjes vanaf 6 maanden

7 – 8 uur: ontbijt

Bordje pap van 200ml borst- of flesvoeding* met 4-6 eetlepels Olvarit Fijne Granen 6+ 

9 – 10 uur: fruitmomentje

Gepureerd fruithapje, bijvoorbeeld 200 gram gemengd fruit of een Olvarit 6+ fruitpotje 

11 – 12 uur: lunch

200ml borst- of flesvoeding* en wat stukjes lichtbruin brood, eventueel gedoopt in borst- of flesvoeding of water.

15 – 16 uur: tussendoortje

200ml borst- of flesvoeding*

17 – 18 uur: warme maaltijd

Gepureerde warme maaltijd met groenten en aardappelen/rijst/pasta en vlees/vis/vleesvervanger, of een Olvarit 6+ maaltijdpotje.

19 – 20 uur: voor het slapen gaan

200ml borst- of flesvoeding*

Geef je kindje ook wat te drinken tussendoor, zoals water of slappe thee. Probeer een paar keer per dag, zodat je kindje kan drinken naar behoefte.

*Tot de leeftijd van 6 maanden is borstvoeding de belangrijkste voeding, eerste hapjes (vanaf 4 maanden) zijn enkel aanvullend. Dit menu is bedoeld als suggestie. Ieder kindje heeft andere behoeftes. Overleg daarom altijd de juiste hoeveelheid voeding en verdeling over de dag (o.b.v. leeftijd, lengte en gewicht) met je consultatiebureau, verloskundige of arts.

Tool

Voedingsschema 6-7 maanden

Download hier

Vragen of advies over jou of je kindje?