Overnight oats met fruit

10 minuten 10 minuten

Ingrediënten

Voor 1 persoon:

  • 40 g havermoutvlokken
  • 1 eetlepel chiazaad (je kan dit ook aanvullen met 1 eetlepel sesamzaad en 1 eetlepel lijnzaad)
  • 1 theelepel kaneel
  • 1 appel
  • 200 ml (plantaardige) melk
  • 50 gram rood fruit (uit de diepvries)
  • 25 gram noten

Bereidingswijze

1 Doe de havermoutvlokken, alle zaden en het kaneelpoeder in een kom en meng goed met een lepel.

2 Voeg er de melk, het fruit en de noten aan toe.

3 Zet in de koelkast voordat je gaat slapen.

4 De volgende ochtend nog even doorroeren en voilà!