Wanneer mag een baby water drinken?

Heeft een baby water nodig bij warm weer?

Krijgt je baby uitsluitend borstvoeding? Dan heeft je kleine ook op warme zomerdagen geen extra water nodig. Moedermelk bevat namelijk voldoende vocht om aan de behoefte van je baby te voldoen.

Bij warm weer kan het wel zijn dat je baby vaker wil drinken. Dat is heel normaal. Door vaker aan de borst te drinken krijgt je kindje automatisch extra vocht binnen.

Geef je flesvoeding? Ook dan is meestal geen extra water nodig in de eerste 6 maanden. Drinkt je kleine volgens zijn voedingsschema en lijkt het toch nog dorstig, dan mag je tussen de voedingen door kleine beetjes water geven in de fles. Let er wel op dat het niet de hoeveelheid die je kleine van de voeding drinkt beïnvloedt. Twijfel je over de vochtinname van je baby, bijvoorbeeld tijdens een hittegolf of bij ziekte, neem dan contact op met je consultatiebureau of huisarts.

Vaker aanleggen bij zomerse temperaturen?

Voed je op verzoek? Dan merk je misschien dat je baby op warme dagen vaker om voeding vraagt.

Dat hoeft niet te betekenen dat je baby meer honger heeft. Vaak heeft je kindje gewoon behoefte aan wat extra vocht. De melk aan het begin van een voeding bevat relatief veel vocht en helpt de dorst te lessen.

Leg je baby daarom gerust wat vaker aan. Zelfs een korte voeding kan al voldoende zijn om je kindje weer comfortabel te laten voelen.

Waarom wordt water voor baby's jonger dan 6 maanden afgeraden?

Baby's hebben een klein maagje. Wanneer je een jonge baby water geeft, kan dat ervoor zorgen dat er minder ruimte overblijft voor borst- of flesvoeding.

Juist die voeding bevat de energie en voedingsstoffen die nodig zijn voor een gezonde groei en ontwikkeling. Als een baby minder melk drinkt omdat het maagje al gevuld is met water, kan dat betekenen dat je baby minder belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt.

Daarom hebben baby's jonger dan 6 maanden naast borst- of flesvoeding meestal geen ander drinken nodig.

Hoe weet je of je baby voldoende vocht binnenkrijgt?

Het is begrijpelijk dat je je tijdens warme dagen afvraagt of je baby genoeg drinkt. Signalen die erop kunnen wijzen dat je baby voldoende vocht binnenkrijgt zijn:

• Regelmatig natte luiers
• Lichte urine
• Een alerte en tevreden indruk
• Een normale groei
• Een vochtige mond en lippen

Maak je je zorgen of lijkt je baby minder te drinken dan normaal? Neem dan contact op met een zorgprofessional. Ons Care Team denkt ook graag met je mee.

Vanaf wanneer mag een baby water drinken?

Vanaf ongeveer 6 maanden kun je kleine hoeveelheden water aanbieden naast borst- of flesvoeding en de eerste hapjes.

Water kan bijvoorbeeld worden aangeboden uit een oefenbekertje tijdens eetmomenten. In deze fase blijft borst- of flesvoeding nog steeds een belangrijke bron van voedingsstoffen en vocht.

Naarmate je baby ouder wordt en meer vaste voeding eet, zal de hoeveelheid water die je kindje drinkt geleidelijk toenemen.

Wel water voor jou als je borstvoeding geeft

Geef je borstvoeding? Dan is het belangrijk om ook goed voor jezelf te zorgen, zeker tijdens warme dagen.

Drink regelmatig gedurende de dag en luister goed naar je dorstgevoel. Water is hiervoor een uitstekende keuze. Vind je gewoon water wat minder aantrekkelijk? Voeg dan bijvoorbeeld wat schijfjes citroen, limoen, sinaasappel, komkommer of een takje munt toe voor een frisse smaak. Handig om een grote kan klaar te zetten, zodat je het altijd bij de hand hebt.

Door voldoende te drinken ondersteun je je eigen vochtbalans, zodat jij je ook tijdens warme dagen zo prettig mogelijk voelt.

Veelgestelde vragen over baby's en water