Zwangerschap (voeding)

Alle zwangerschapsinformatie die jij nodig hebt

Voeding en zwangerschap

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk. Alles wat je eet en drinkt als je zwanger bent, gebruikt je lichaam om jou en je baby te voorzien van voedingsstoffen.

Gezond eten en zwangerschap

Gezond en gevarieerd eten is altijd belangrijk, maar helemaal tijdens je zwangerschap. Je lichaam gaat namelijk een topprestatie leveren en daarnaast krijgt je baby alleen via jou zijn voeding binnen. Alles wat jij eet en drinkt, gebruikt je lichaam om jou en je baby te voorzien van voedingsstoffen. Let er dus extra op dat je gezond eet.

Voeding

Goede vetten: wat is gezond?

Er wordt ons vaak verteld dat we niet te veel slechte vetten binnen mogen krijgen. Maar wat zijn dat eigenlijk? Ontdek het hier.

Lees meer
Voeding

Hoeveel mag ik aankomen?

De gewichtstoename is voor iedereen anders en verschilt van zwangerschap tot zwangerschap.

Lees meer
Voeding

Eten tijdens je zwangerschap

Misschien at je altijd al gezond. Toch moet je tijdens je zwangerschap goed op je eten letten. Sommige voedingsmiddelen mag je niet eten als je zwanger bent. 

Lees meer
Voeding

Eetbuien tijdens je zwangerschap

Veel toekomstige moeders hebben eetbuien of enorme trek in bepaald eten als ze zwanger zijn. Deze eetbuien kunnen ontstaan door zwangerschapshormonen

Lees meer