Voeding en zwangerschap

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk. Alles wat je eet en drinkt als je zwanger bent, gebruikt je lichaam om jou en je baby te voorzien van voedingsstoffen.

Gezond eten en zwangerschap

Gezond en gevarieerd eten is altijd belangrijk, maar helemaal tijdens je zwangerschap. Je lichaam gaat namelijk een topprestatie leveren en daarnaast krijgt je baby alleen via jou zijn voeding binnen. Alles wat jij eet en drinkt, gebruikt je lichaam om jou en je baby te voorzien van voedingsstoffen. Let er dus extra op dat je gezond eet.

Voeding

Wat kan ik beter niet eten?

Je zorgt zo goed mogelijk voor je ongeboren kindje. Daarom let je op wat je eet en drinkt. Welke dingen kun je niet eten tijdens je zwangerschap?

Ruby

Eten voor twee is niet nodig. Toch heb je van alle voedingsstoffen iets meer nodig.

Voeding

Eetgewoonten

Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam voortdurend. Sommige vrouwen krijgen tijdens de zwangerschap te maken met andere eetgewoontes.

Lees meer
Voeding

Nieuwsgierig of jij de juiste voedingsstoffen binnen krijgt?

Doe mee aan Nutricheck Mama voor betere voedingsadviezen, of je nu zwanger bent of borstvoeding geeft: jij eet ook voor je kindje.

Lees meer