Oranje havermoutpap met noten
Allergie informatie
- Geen vlees
- Geschikt voor zwangere vrouwen
- Ontbijt
- Bereidingstijd: 10 min
Ingrediënten
- Voor 1 persoon:
- 40 g havermoutvlokken
- 1 eetlepel chiazaad (je kan dit ook aanvullen met 1 eetlepel sesamzaad en 1 eetlepel lijnzaad)
- 1 theelepel kaneel
- 1 appel
- 200 ml (plantaardige) melk
- 50 gram rood fruit (uit de diepvries)
- 25 gram noten
Bereidingswijze
-
Doe de havermoutvlokken, alle zaden en het kaneelpoeder in een kom en meng goed met een lepel.
-
Voeg er de melk, het fruit en de noten aan toe.
-
Zet in de koelkast voordat je gaat slapen.
-
De volgende ochtend nog even doorroeren en voilà !
Gerelateerde recepten
-
-
Banaanpannenkoekjes met gekaramelliseerde nootjes en appel
Allergie informatie
- Geschikt voor zwangere vrouwen
- Geen varkens vlees
- Geen vlees
-
Smoothiebowl
Allergie informatie
- Geschikt voor zwangere vrouwen